Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 47,89g | Hh: 103,99g.
Aamiainen: Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Огурец (с Кожурой), Петрохлеб Хлеб Дарницкий Подовый, Папа Может Деликатесная Свинина, Жареное Яйцо, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Помидоры. Lounas: Красный Октябрь Алёнка, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Петрохлеб Хлеб Дарницкий Подовый, Calve Майонезный Соус Лёгкий . Päivällinen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Помидоры, Альпен Гольд Шоколад Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juanitaloca
|