Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 86,95g | Prot: 87,70g | Hh: 181,79g.
Aamiainen: President Queijo Parmesão Ralado Fresco, Tapioca, Ovo. Lounas: D'cheff Farofa de Mandioca, Copacol Seleta de Legumes Congelado, Arroz Parboilizado Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Päivällinen: Pizza de Chocolate, Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela, Pizza de Frango com Catupiry. Välipalat/Muut: Dori Amendoim tipo Japonês . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudiaeing
|