Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 41,31g | Prot: 26,08g | Hh: 93,45g.
Aamiainen: Bolo de Limão, Frimesa Nata, Leite Integral, Café com Açúcar. Lounas: Torta de Frango. Päivällinen: Sukita Laranja, Swift Coxinha de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - SaaskyaLemos
|