Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 68,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 41,40g | Prot: 58,59g | Hh: 113,18g.
Aamiainen: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). Lounas: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carioca Feijão Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Vitarella Torrada Integral, Coqueiro Patê de Atum com Azeitonas Verdes, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - celiagrqciely
|