Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2024
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 55,61g | Prot: 73,02g | Hh: 104,05g.
Aamiainen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Белая Мука, Сливочное Масло, Яйцо. Lounas: Дыня, Сметана , Щи Зеленые. Päivällinen: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сливочное Масло, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ж*А*Н*Н*А
|