Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2024
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 43,81g | Prot: 110,48g | Hh: 192,84g.
Aamiainen: Banane, Nöm Pro 35 Protein Banane, Haferkleie, Jacobs 3In1. Lounas: Balsamico, Rapsöl, Süßkartoffel. Päivällinen: Schweinesteak oder Schnitzel, Tomaten. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Süßkirschen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|