Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2024
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 114,69g | Hh: 44,15g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко , Barinoff Сироп Карамельный, Эконива Молоко. Lounas: Мясновъ Шашлык из Говядины, Яйцо Всмятку, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastylukyanenko69
|