Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2024
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 55,21g | Prot: 75,62g | Hh: 199,97g.
Aamiainen: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Zinus Миндальное Молоко, Egg, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое. Lounas: Cucumber, Tomatoes, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, 5 Баллов Рис Длинный. Päivällinen: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Välipalat/Muut: Победа Конфеты Шоколадные с Вафельной Крошкой без Сахара "Мишки в Лесу", Победа Конфеты Шоколадные с Вафельной Крошкой без Сахара "Мишки в Лесу", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Viola Йогурт Безлактозный Медовая Дыня и Семена Чиа, Победа Конфеты Шоколадные с Вафельной Крошкой без Сахара "Мишки в Лесу", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Победа Конфеты Шоколадные с Вафельной Крошкой без Сахара "Мишки в Лесу". lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LevchenkoNatasha
|