Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2024
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 59,52g | Prot: 116,10g | Hh: 100,30g.
Aamiainen: Ферма-Сыроварня "Деревня" Сыр Mont Blu, Окское Яйцо, Narmak Смесь Семян для Салата, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maltagliati Макароны, Куриное Филе. Päivällinen: Брянконфи Печенье Сдобное с Кусочками Шоколада, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Мясновъ Чеддер Красный, Окское Яйцо. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isa.thorn
|