Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2024
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 51,87g | Prot: 100,12g | Hh: 160,03g.
Aamiainen: Гаврюша Вареное Сгущенное Молоко, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, АТБ Банан, Sacramento Рисовая Мука, Голубика, Lago Maggiore Рикотта, Земляника, Prime Kraft Протеиновая Добавка, Пп вафельный торт, Сильпо Малина, Zuzufit Натуральный Йогурт, Яйцо. Lounas: Arla Protein Cottage Cheese, Ciabatta Итальянский Бездрожжевой Хлеб, Хуторок Гречка, Elios Halloumi, Овостар Белок Яичный, Своя Линия Рулет Куриный, Авокадо. Päivällinen: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missanna.
|