|
Spätstück ♡
|
1457 kcal
|
Rasva: 60,44g | Prot: 87,26g | Hh: 141,75g.
Aamiainen: Edeka Bio Quinoa Gepufft, Aldi Nuss-Mix , Koro Drogerie Getrocknete Erdbeeren , DM Sportness Protein 90 Shake Vanille, Banane, Alpro Skyr Style Natur, Koro Soja Crispies, Chia-Samen, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, Kaffee. Lounas: DM Sportness Protein 34% Riegel mit Milk-Caramel-Crisp-Geschmack, Seeberger Cashewkerne. Päivällinen: Rapunzel Dattelsirup, DM Bio Rote Linsen, Zwiebeln, Kaufland Rapsöl, Knoblauch, Lidl Gehackte Tomaten, Aubergine. Välipalat/Muut: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. lisää...
|
|
2018 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 18 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 38 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - norali.xx
|