Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2024
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
598 kcal
|
Rasva: 13,59g | Prot: 45,59g | Hh: 72,93g.
Aamiainen: Banana Caturra, Quaker Farelo de Aveia. Lounas: Peito de Frango, Purê de Batatas (com Leite Integral). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|