Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2024
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 42,13g | Prot: 88,22g | Hh: 130,66g.
Aamiainen: Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Beuty.Fit Snugers , Рахат Печенье, Творожный Пирог, Bombbar Сгущенка Вареная, Помидоры, Конина Вареная, Globus Огурцы Маринованные, Малина. Lounas: Дыня, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Лепешка, Гормолзавод Коспа, Мёд, Яшкино Рулет с Клубникой и Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guldena❤️
|