Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2016
|
86,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 79,59g | Prot: 53,57g | Hh: 148,79g.
Aamiainen: Jimmy Dean Delights Canadian Bacon, Egg White & Cheese Honey Wheat English Muffin. Lounas: Stouffer's Signature Classics Meatloaf. Välipalat/Muut: Planters NUT-Rition Protein Mix Honey Nut, Meijer Ice Cream Bar, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Twix Twix (Fun Size), Nestle Nips Chocolate Parfait, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|