Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2024
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2031 kcal
|
Rasva: 69,17g | Prot: 185,08g | Hh: 151,28g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Грейпфрут, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Яйцо, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Astoria Бургер Соус, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Lounas: Творог 5%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. Päivällinen: ФЭГ Свекла Отварная, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Экоптица Куриное Филе. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Qwikler Praline. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nosfearatus
|