Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2024
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 42,15g | Prot: 104,33g | Hh: 90,47g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Омлет с брокколи, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Оладьи курица/кабачек. Lounas: Язык Говяжий Отварной, Мясо&Рыба Салат Овощной с Оливковым Маслом, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Päivällinen: Омлет с брокколи, Ватрушка, Оладьи курица/кабачек. Välipalat/Muut: Зеленая Линия Пастилки с Малиной и Яблоком, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|