Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2024
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 73,77g | Hh: 128,10g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Запеканка Творожно Млрковная Запеканка. Lounas: Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Päivällinen: Кофе с Молоком, Запеканка Творожно Млрковная Запеканка. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Милка Молочный Шоколад, Лента Самса с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|