Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2024
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 41,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 71,60g | Prot: 68,06g | Hh: 182,96g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, ВкусВилл Хашбраун с Сыром и Зеленью, Жареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Пломбир Шоколадный с Фундуком и Соленой Карамелью, ВкусВилл Онигири с Креветками «Эби Чили», ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Päivällinen: ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины, ВкусВилл Картофельное Пюре, ВкусВилл Лепешка с Курицей и Овощами Вкусвилл. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - be_strong_slim
|