Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2024
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2546 kcal
|
Rasva: 101,43g | Prot: 150,32g | Hh: 266,36g.
Aamiainen: Snickers Сникерс, Красная Цена Молоко 1,5%, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Мука, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Абрикос, Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса" с Вареной Сгущенкой, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Solgar Омега-3, Красная Цена Молоко 1,5%, Alpen Gold Шоколад Молочный. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Первым Делом Огурцы Маринованные, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Марс Марс, Milky Way Шоколадный Батончик. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastashen13
|