Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2024
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2592 kcal
|
Rasva: 185,36g | Prot: 169,28g | Hh: 55,82g.
Aamiainen: Gut & Günstig Salami Sticks, Ja! Gouda Holland Jung, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Börner Eisenacher Original Göttinger Stracke, Milfina Butter , Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn. Lounas: Zitronensaft, Extra Natives Olivenöl, Avocado, Rote Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Milbona Weißkäse in Salzlake. Päivällinen: Dicke Rippe, Purland Schweinemett Gewürzt. Välipalat/Muut: Erdbeeren, REWE Bio Speisequark 40% Fett. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|