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😔🤬
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48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1123 kcal
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Rasva: 50,21g | Prot: 50,71g | Hh: 168,16g.
Aamiainen: Melon, les 4Pis Fromage Blanc 0%, Abricots, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pineapples Ananas Frais, Nestlé Lindahls Pêche Passion, Fraises, Navarre Amandes Décortiquées, Nectarines, Pastèque, Raisins, Picard Rhubarbe en Morceaux, Épi d'or Muffins Complets, Pommes Pink Lady, Barres de Chocolat Noir Speciales. Lounas: Coraya Suprêmes Poisson Sauvage Goût Crabe , Saladinettes Carottes Râpées à la Ciboulette, Avocat, Radis, Tables du Monde Ktipiti, Courgette, Céleri, Concombre (Pelé), Betteraves, Pastèque, Casino Pain Poppe, Tomates Cerises, Auchan Olives à l'ail, Poivrons Rouges Doux, Grand Frais Salade Thai, Notre Jardin Laitue Iceberg. Päivällinen: Savino Bruschetta Poivrons Mangue et Piments, Pastèque, Melon, Cos ou la Laitue Romaine, les 4Pis Fromage Blanc 0%, Courgette, Concombre (Pelé), Pastèque, Céleri, Casino Pain Poppe, Avocat, Coraya Suprêmes Poisson Sauvage Goût Crabe, Saladinettes Carottes Râpées à la Ciboulette, Picard Rhubarbe en Morceaux, Pommes Pink Lady, Nectarines, Pineapples Ananas Frais, Abricots, Tomates Cerises, Betteraves, Raisins, Poivrons Rouges Doux, Grand Frais Salade Thai, Auchan Olives à l'ail, Radis. Välipalat/Muut: M&M's Crispy, Roses des sables chocolat blanc (. 1g). lisää...
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Painonnousu 1,4 kg viikossa
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