Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2024
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3238 kcal
|
Rasva: 166,61g | Prot: 245,07g | Hh: 177,76g.
Aamiainen: Ja Natürlich Bio Ahornsirup, Gekochtes Ei, Crownfield Bio Knusper Müsli Schoko, Arla Skyr Natur. Lounas: Pflanzenöl, Die Grillerei Grillkäse, Schweinefleisch, Hühnerfleisch Light (Braten), Pflanzenöl, Pommes Frites. Päivällinen: Hofer Bratensaft , Schweinebraten, Krautfleckerl, Alkoholfreies Bier, Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|