|
Pós treino 😋 Creatina
|
1537 kcal
|
Rasva: 51,93g | Prot: 144,51g | Hh: 120,98g.
Aamiainen: Leão Chá de Camomila, Bauducco Pão Fermentação Natural, Banana Prata, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Health Labs Creatina Monoidratada e Micronizada. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Filé de Frango Grelhado, Salpicão de Frango, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Päivällinen: Brócolis Cozido, Salada Crua, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Integral, Friboi Fraldinha Assada. Välipalat/Muut: 3 Corações Café Extra Forte, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Pão Proteico. lisää...
|
|
2986 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 4 tuntia, Lepo - 1 tunti ja 48 minuuttia, Shoppailu - 2 tuntia, Toimistotyö - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Musculação 24/07/24 - 57 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia, Hit Esteira 24/07/24 - 45 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Auspiciosa
|