Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 55,60g | Prot: 50,55g | Hh: 162,00g.
Aamiainen: Super Bubur Buryam, Telur Rebus. Lounas: Sambal Goreng, Sawi Putih, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Tempe Goreng Tepung, Sawi Putih, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Bihunku Bihun Asam Pedas. Välipalat/Muut: Kue Sus, Arem-arem, Donat Dilapisi Coklat, Pepaya, Beng-Beng Beng-Beng Drink. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anisamita
|