Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 65,41g | Prot: 80,00g | Hh: 116,76g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Американо, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Магнит Огурцы, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Вареное Яйцо. Lounas: Масло Подсолнечное, Капучино, Prodgreen Салат Куриный с Сельдереем , Борщ Холодный, Чай с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Огурцы, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Мираторг Летняя Смесь, Polar Минтай Филе Порционное, Адреналин Раш Энергетик. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|