Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 93,23g | Prot: 118,39g | Hh: 184,26g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 25%. Lounas: Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Белый Город Молоко 2,5%, Протеиновый Порошок. Päivällinen: Кабачки Жареные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|