Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 39,74g | Prot: 52,22g | Hh: 211,93g.
Aamiainen: Kania Prażona Cebula, Jajko, Winiary Majonez Lekki, Biedronka Tortilla Wraps, Mleko z 2% Tłuszczu. Lounas: Thai Coco Woda Kokosowa, Proste Historie Pierogi z Jagodami, Cukier, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. Päivällinen: Wesola Pani Pielmieni z Cielecina, Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany), Zupa Pomidorowa. Välipalat/Muut: Jajko, Winiary Majonez Lekki. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - unlikesomegirls
|