Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 77,61g | Prot: 97,50g | Hh: 143,52g.
Aamiainen: Glow25 Kollagen Pulver , Corny Free Weiße Schoko, Snickers White Ice Cream, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kölln Haferfleks. Lounas: Snickers Snickers White Ice Cream, Heinz Tomato Ketchup, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Metzgerfrisch Leberkäse . Päivällinen: Hofgut Putenbrustfilets Mariniert, Aldi Berner Würstchen, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch. Välipalat/Muut: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Bodeta Himbeer Bonbons. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|