Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 45,62g | Prot: 134,91g | Hh: 170,67g.
Aamiainen: Яичный Белок, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Банан, Маркет Перекресток Крупа Пшено Шлифованное. Lounas: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Киви, Маркет Перекресток Крупа Пшено Шлифованное, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Сельдерей, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Päivällinen: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Hortex Клубника Замороженная, Маркет Перекресток Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Авокадо. Välipalat/Muut: Соль. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|