|
|
1101 kcal
|
Rasva: 31,23g | Prot: 63,23g | Hh: 141,21g.
Aamiainen: Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Zero , Café, Zespri Kiwi Sungold, Iswari Psyllium, Mamão, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Cem Porcento Sementes de Chia Familiar. Lounas: Ready To Eat Salada César . Lounaan jälkeen: Maçãs Fuji. Päivällinen: Ready To Eat Salada César , Auchan Batatas Fritas Camponesas. lisää...
|
|
1973 kcal
|
Harjoitus:
Ppp - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rute.isabel
|