|
Segunda
|
112,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 37,26g | Prot: 67,24g | Hh: 111,52g.
Lounas: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Päivällinen: Copacol Filé de Tilápia. Välipalat/Muut: Sorvete, Serramar Iogurte Integral com Mel, Suco Detox, Melão. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AiresRafa
|