Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 55,50g | Prot: 93,65g | Hh: 252,99g.
Aamiainen: Панкейки, Granolife Гранола Миндаль-Фундук, Смешанные Орехи, Ежевика, Голубика, Геркулес Геркулес Монастырский, Cremeitali Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб. Lounas: Помидоры, Абрикос, ВкусВилл Пряники Заварные Шоколадные, Dr. Korner Корнерсы Лук и Бальзамик, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Гречка Отварная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Päivällinen: Пастила, Сыр Голландский, Cremeitali Творожный Сыр, Fortuna Тунец Консервированный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|