Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2928 kcal
|
Rasva: 217,53g | Prot: 227,93g | Hh: 11,11g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Reibekäse Light, Ei (Ganz), Penny Markt Schweinemett, Milfina Butter . Lounas: Mandeln, All Stars Whey Protein Salted Caramel . Päivällinen: Purland Dicke Rippe , Penny Markt Schweinemett. Välipalat/Muut: Chilischoten, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Ja! Gouda Holland Jung, Börner Eisenacher Original Göttinger Stracke, Gut & Günstig Salami Sticks. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|