Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 85,52g | Prot: 130,24g | Hh: 162,15g.
Aamiainen: Ovo Frito, Leite (Leite Integral), Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Pão de Forma. Lounas: Vagem Cozida, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Brócolis Cozido, Couve-Flor, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pingo Doce Chocolate de Leite com Amêndoas, Santa Helena Paçoquita, Batata Assada, Pingo Doce Azeite. Päivällinen: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Leite (Leite Integral), Pão de Forma, Ovo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isis-abreu
|