Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 37,60g | Prot: 46,91g | Hh: 143,02g.
Aamiainen: Banana, Piracanjuba Achocolatado Pirakids, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Panco Pão de Forma Premium. Lounas: Vitamina de Abacate, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Päivällinen: Hellmann's Maionese, Couve Refogada, Panco Pão de Forma Premium. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laisrocha√
|