|
В воскресенье днем я стояла в ванной и говорила про себя, «господи, помоги мне похудеть, ты видишь, что сама я не справляюсь». И знаете что? Он помог. С воскресенья на понедельник я не спала всю ночь и плакала из-за адской боли в горле, мне было больно проглотить слюну, нос не дышал, потому что был заложен.
Никогда в жизни у меня так ничего не болело, как за эти 3 дня… Хотя нет, однажды было больно, когда я рожала.
Как говорится, бойся своих желаний
*взвесилась в 14:30 и только отобедав🙄
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 46,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 42,11g | Hh: 52,79g.
Aamiainen: Любятово Крекер Витаминный, Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус, Помидоры, Ряба Майонез Классический Провансаль. Lounas: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Троекурово Тефтели Куриные, SPAR Аджика Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|