Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 42,39g | Prot: 66,60g | Hh: 176,80g.
Aamiainen: Corn and Canola Oil, Checkers Long Life Fat Free Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Coffee, Sugar, Rama Original Margarine, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Sasko Brown Bread, Bananas . Lounas: Woolworths Sweet Sticky Rib Marinade, Beetroot, Stir Fried Vegetables, KOO Butter Beans in Brine, Grilled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten), Huletts Brown Sugar. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|