Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 52,00g | Prot: 80,51g | Hh: 181,12g.
Aamiainen: Nasi Putih, Semur Daging. Lounas: Bakso Daging Sapi, Udang Goreng, Minaku Siomay Ikan, Nasi Putih, Ayam Goreng. Päivällinen: Telur Dadar. Välipalat/Muut: Jeruk, Starbucks Caffe Latte (Grande). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekkie euy
|