Päiväkirja - alxce.ft, 25 heinä 24

- Nectarines caramélisées (à la poêle)
- Poulet paprika
- 100g Pouces d’épinards,
- 1/4 avocat,
- 1/4 oignon rouge.
- 10g de graines de sesame, de lin brun, de citrouille et de tournesol

---

1425 kcal

Rasva: 53,25g | Prot: 94,17g | Hh: 145,55g.   Lounas: Thon à l'Huile (en Conserve), Concombre (avec Peau), Kraft Philadelphia Light Nature, Pain Pita Blanc. Päivällinen: Nectarines, Graines de Sésame Entières Séchées, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Filet de Poulet, Avocats, Oignons Rouges, Ducros Paprika Doux. Välipalat/Muut: Nestlé Yaourt à la Grecque, Gâteau à la Banane. lisää...

1671 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...