Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2024
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 56,91g | Prot: 126,02g | Hh: 178,86g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 1,5%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Долголетие Сулугуни, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная. Lounas: Село Зеленое Сметана 15%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Сваля Творог 5%, Черешня. Välipalat/Muut: Holy Corn Попкорн Нежная Карамель, Красный Октябрь Красный Мак. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|