Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 68,21g | Prot: 53,04g | Hh: 125,93g.
Lounas: Bakso Daging Sapi, Sumber Selera Bakso Urat, Bihun (Dimasak), Tahu Bakso, B.J. Bawang Merah Goreng, Sawi Hijau, Telur Rebus, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan). Päivällinen: Mayones, ABC Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, ABC Saus Sambal . Välipalat/Muut: Bittersweet By Najla Turkish Dessert Box, Es Kelapa Muda, Jeruk. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|