Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2024
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 52,32g | Prot: 94,48g | Hh: 151,59g.
Aamiainen: Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Narmak Смесь Семян для Салата. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maltagliati Макароны, Куриное Филе. Päivällinen: Сава Карпаччо, Ашан Сыр Грандблю, Перекресток Виноград Белый. Välipalat/Muut: Киндер Шоколад, Мясновъ Мороженое Бородино, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isa.thorn
|