Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2024
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3836 kcal
|
Rasva: 131,83g | Prot: 123,34g | Hh: 313,49g.
Aamiainen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке, ВкусВилл Сыр Голландский Нарезка, Вкусвилл Картофельные Вафли Замороженные, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lounas: Шоколадница Лимонад Маракуйя-Апельсин , ВкусВилл Салат «Филадельфия», Морская Капуста, Гречка по купечески. Päivällinen: Jägermeister Настойка, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Kasteel Rouge Пиво , Black Star Burger Бургер Классика с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suum.cuique.
|