Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2024
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 52,42g | Prot: 66,63g | Hh: 233,86g.
Aamiainen: Aldi Tropical Fruitmix, Milsani Yoghurt met Perzik 0%. Lounas: Aldi Tzatziki, Witlof, Zelfgemaakte Frieten, Colruyt Dunne Lende. Päivällinen: Aldi Mini Speculoos, Tamara Confituur Light, Kaas, Wit Brood. Välipalat/Muut: Bolletje Ijs, Aardbeien. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - crazymarly
|