Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2024
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 143,57g | Prot: 161,17g | Hh: 19,90g.
Lounas: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst , Aldi Rinder-Hüftsteak, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. Päivällinen: Ener Bio Konjak Nudeln, Cucina Passata Rustica Classico, Aldi Rote Paprika, Gut Erkenloh Schweinemett. Välipalat/Muut: Rote Chilischoten, Beste Ernte Gewürzgurken, Ja! Gouda Holland Jung, Gut & Günstig Salami Sticks, Gut Drei Eichen Stracke. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|