Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2024
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 42,23g | Prot: 76,42g | Hh: 76,50g.
Aamiainen: Matte Leão Chá Limão Zero, Pilão Café, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Guigui Torresmo Frito, Pão com Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ray D.S.F.A
|