Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2024
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 49,44g | Prot: 171,44g | Hh: 176,35g.
Aamiainen: Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Киприно Сыр 15%, Кофе Латте, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Увелка Мука Овсяная , Кабачок, Село Зелёное Молоко 2,5%. Lounas: SPAR Овощная Нарезка, Яйцо Куриное, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сима. Päivällinen: Арбуз, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliahead
|