Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2024
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 18,36g | Prot: 121,70g | Hh: 185,43g.
Aamiainen: 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 삶은감자. Lounas: 계란흰자, 계란후라이 (지방없이), 삶은감자. Päivällinen: 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 삶은감자. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|