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pré treino. Fiz 1h de spinning em casa. Hoje não teve musculação.
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1767 kcal
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Rasva: 55,22g | Prot: 135,24g | Hh: 190,73g.
Aamiainen: Hortifruti Morango, Fruta Brasileira Kiwi Taco, Patinho Grelhado, Rio do Peixe Muçarela, Rocha Tapioca, Desinchá Desincoffee Chocolate Belga. Lounas: Brócolis Chineses (Cozido), Tabela Taco Unicamp 2011 Carne, Frango, Peito, S/Pele, Grelhada, S/Óleo e S/Sal, Feijão, Preto, Cozido (50% Grão, 50% Caldo), S/Sal e S/Óleo Feijão Preto Cozido Tabela Taco Unicamp 2011, Arroz Branco (Cozido), Tabela Taco Unicamp 2011 Tomate In Natura. Päivällinen: Nectarinas, Verde Campo Natural Whey Morango , Porto Alegre Creme de Ricota Light, Porto Alegre Mussarela Light, Tabela Taco Unicamp 2011 Ovo, Galinha, Inteiro, Cozido, S/Sal, Tabela Taco Unicamp 2011 Ovo, Galinha, Inteiro, Cozido, S/Sal, Pão Francês. Välipalat/Muut: Fruta Brasileira Kiwi Taco, Tabela Taco Unicamp 2011 Tomate In Natura, Pernil Cozido, Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Tradicional, Tabela Taco Unicamp 2011 Banana Prata, In Natura, Rainha Mel de Abelha, Quaker Aveia em Flocos. lisää...
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Painohistoria - luh diettz
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