Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2024
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 106,40g | Prot: 69,35g | Hh: 27,59g.
Aamiainen: Колбаса Чорисо, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Baytler Топленое Масло ГХИ, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lounas: Самокат Батончик Шоколадно-Ореховый, Низкоуглеводный, ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли, Море Краба Mix Рулетов для Запекания из Форели, Палтуса, Нерки и Тунца. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|